家园密切配合保护幼儿视力
保护幼儿的视力应从3——6岁抓起,家庭和幼儿园密切配合,把防止重点放在幼儿视力下降之前。
一、 控制看电视的时间
家长除有选择的让孩子看一些有益的少儿节目外,还要控制看电视的时间和距离(不少于
二、教会幼儿懂得用眼卫生,并进行督促、检查
家庭和幼儿园要给孩子提供高度合适的桌椅,幼儿看书时眼与书、本的距离应保持在30——35厘米之间,身体离桌边的距离要保持一拳之远。不要在光线过强火锅弱的地方看书、写字、绘画。
三、幼儿座位要经常更换
每月应更换幼儿的座位。使幼儿能从左、中、右不同的角度看黑板,避免斜视产生,减轻幼儿用眼负担。教具大小要适宜,使全体幼儿都能看清楚,并要注意清晰鲜明度,避免眼睛疲劳。
四、建立眼睛卫生保健制度
幼儿园和家庭应定期对幼儿视力进行检查,发现眼疾及早治疗。坚持一人一巾,不混用;不用脏手揉眼睛,坚持每天带干净手绢。
五、保证幼儿睡眠充足,合理营养
通常应保持孩子有10——12小时的睡眠时间。还要注意合理营养,多吃含个、钙、锌等微量元素和维生素的食物,如豆制品、胡萝卜、蔬菜等,少吃甜食,这对预防近视均有好处。