第十二周食谱
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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早 餐 |
鸡蛋 炝锅面叶 |
菠菜卷 土豆片炒肉 南瓜小米粥 |
双色卷 西葫炒鸡蛋 八宝粥 |
小馒头 春暖花开 百合红豆粥 |
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午 餐 |
燕麦米饭 香酥鸡柳 什锦山药 紫米粥 |
椒盐葱花卷 清蒸鲅鱼 莴苣炒鸡蛋 萝卜木耳虾皮汤 |
茄子肉香包 冬瓜虾仁汤 |
黄金玉米饭 四喜丸子 番茄炒花菜 紫菜虾皮蛋花汤 |
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水果 |
香蕉 |
橙子 |
苹果 |
哈密瓜 |
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间餐 |
豆沙小面包 牛奶 |
胡萝卜糖包 牛奶 |
红豆山药糕 牛奶 |
彩虹发糕 牛奶 |