第二十一周食谱
. |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐
|
白菜炝锅面叶
鹌鹑蛋 |
什锦蛋炒饭
冬瓜虾皮汤 |
|
|
|
午 餐
|
燕麦米饭
盐水大虾
西红柿炒鸡蛋
黄瓜蛋花汤 |
小馒头
红烧排骨
白菜炖粉条
南瓜小米粥 |
|
|
|
水果 |
苹果 |
橘子 |
|
|
|
间餐 |
面包
牛奶 |
玉米
牛奶 |
|
|
|