第九周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐
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鸡蛋
炝锅面 |
什锦蛋炒饭
番茄蛋花汤 |
火腿三明治
南瓜小米粥 |
小花卷
虾仁鸡蛋糕
紫米粥 |
鹌鹑蛋
牛肉馄饨
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午 餐
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燕麦米饭
盐水大虾
白菜粉条炖肉
八宝粥 |
紫薯馒头
红烧排骨
珊瑚菜花
紫菜蛋花汤 |
萝卜肉香包
甜沫 |
芝麻米饭
清汆丸子
香菇烧油菜
冬瓜虾皮汤 |
小馒头
香酥鲷鱼
芹菜木耳炒肉
玉米蛋花羹 |
水果 |
苹果 |
哈密瓜 |
火龙果 |
香蕉 |
水果保健汤 |
间餐 |
葡萄发糕 牛奶 |
紫米馅饼 牛奶 |
牛角小面包 牛奶 |
糖三角 牛奶 |
毛毛虫火腿卷 牛奶 |