有趣的拍球

发布时间:2016-05-20 09:15    阅读量:1002

拍球是一项非常有益、非常必要的活动,它不仅能促进我们手眼动作的协调,增强体质,而且能促进左右脑的平衡,培养我们的耐力、坚持性等良好的品质。

拍球是全身运动,需要手眼的协调、身体各部位的配合。拍球时,手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节等全得到发展,站立拍球时,无论是移动还是半蹲,都需要下肢的支撑,自然促进了下肢力量的增强!

 

 

 

 

 

 

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