【家园共育】家有小小“喷火龙”,应该怎么办?

发布时间:2020-05-06 09:21    阅读量:1083
你家的宝贝是这样的吗?
遇到不顺心的事情、被大人批评两句、搭积木搭不出想要的效果……总之,遇上点事就发脾气没商量,又哭又闹、大声嚷嚷,甚至摔玩具、打人……
宝贝为什么脾气这么大?怎么帮助“脾气大”的宝贝获得情绪管理技能?
跟小编一起来看看吧!


孩子为何爱发脾气

原因1:  
这是气质情绪性特征当中反应强度的表现(“反应强度”是指孩子在情绪反应中倾注精力的多少)。高反应强度的宝贝遇到事情往往反应剧烈、戏剧性强、大嗓门、动作幅度大,情绪外露,所以生气时显得格外暴躁。低反应强度的宝贝则声音轻柔、情绪内敛,更显淡定。
原因2:  
孩子的“暴脾气”还与父母的教养方式、父母的气质特征以及父母自己的情绪管理能力有关。如果你是一生气就“惊天动地”的家长,那孩子也可能会有样学样哦。

家长这么做,宝贝更温柔

做法1: “以暴制暴”不可取,淡定从容最高明。
当孩子发脾气或是无理取闹时,如果您用相同的方式对待孩子,甚至大打出手,那只能让孩子被迫“屈服”,不但情绪没有得到释放,反而更加委屈。
当孩子在气头上时,我们不妨抱抱孩子、拍拍他的背,帮助他恢复平静,然后用温和、坚定的态度表明自己的看法。
做法2:耐心找到孩子闹情绪的原因。
我们可以平静地与孩子讨论,鼓励孩子用语言表达情绪,比如,“我知道你嗓门洪亮、力气大,现在很不高兴,但如果你能温和一些告诉妈妈你的想法,说不定妈妈可以帮你解决这个问题。”这样可以帮助孩子冷静地思考自己的行为,同时提高他的情绪自我调节能力。
另外,还可以注意观察孩子在什么情况下容易发脾气:活动受限、游戏受挫、大人要离开时、肚子饿了……找到孩子爱发脾气的原因,也就能更好地准备应对策略,从根本上解决问题。
做法3:欣赏孩子的优点——有感染力、轻松不沉闷。
高强度的孩子也有值得欣赏的地方,他们对积极情绪的表达也同样很强烈,和这样的孩子呆在一起很少会觉得沉闷,他们的一言一行一举一动很容易感染周围的人,调动现场气氛,和他们相处会很轻松。同样,当孩子感到不舒服的时候,一般也会有明显表现,家长就能更容易尽早发现。
做法4:和孩子一起练习情绪管理小技巧。
情绪管理的小技巧有不少,这里我们重点分享两个小技巧:表达与正确指令。
表达就是情绪释放的过程,主要有三个途径:
(1)向当事人表达。谁让你产生了这个情绪,你就对他说。鼓励孩子把自己的真实感受说出来,允许宝宝说“不”。
(2)向他人表达。作为父母可以和同事、朋友诉说,宝宝也可以对其他长辈、老师和同伴诉说。
(3)向环境表达。当心情不好的时候可以用运动、呐喊、涂鸦等方式进行情绪宣泄。
第二个小技巧是正确的指令。在任何情况下,我们都应该清楚、温和地告诉宝宝具体应该如何做,及时回应宝宝的情绪。
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