【家园共育】和吃饱穿暖一样重要的“认同感”,为什么孩子都需要它?

发布时间:2020-03-23 09:26    阅读量:791
人们穷极一生所追寻的无非是自身价值感的体现及自我认同感的获得,成人如此,那么对于孩子呢?答案更是如此。孩子成长过程中,只有不断实现自我价值,不断获得认同感,才最有可能成长为一个快乐、自信、身心和谐、有用的人。

作为父母,我们又该怎么引导、协助孩子去获得这些呢?

什么是认同感?
自我认同就是能理智的看待自己。有自己的在追求和目标,在逐渐接近目标的过程中会体验到自我价值以及社会的承认与赞许。既从这种认同感中巩固自信与自尊,同时又不会一味地屈从于社会与他人的舆论。
被看见是人类很深的一个心理需求,很多人只有在被看见的时候,才感受到存在感。

当婴儿吃奶嘴被允许时,会感受到自己的存在;

当孩子说的话得到积极回应被认可时,会感受到自己存在;

当孩子想做的事得到允许,也会感受到自己的存在……

什么是自我价值认同?

 
其实,自我价值认同(Self-esteem)是心理学中的一个重要概念,简单来说:

指一个人对自我存在价值的内在评价 ,带有很多主观和情感的成分。
 
据研究报告称,“自我认同感”在孩子0~6岁期间最容易培养。
 
那么,自我价值认同,为什么对孩子很重要呢?来看看国外心理学家的总结:
 


一个具有高自我认同感的孩子能够:

o   自主行动
o   承担责任
o   认可自己的成就
o   容忍挫折和失败
o   主动接受新挑战
o   把控自己的正面和负面情绪
o   帮助他人
 
相反,一个自我认同度低的孩子会:
 
o   怯于尝试新事物
o   感觉不被爱,不被需要
o   指责别人造成自己的缺陷
o   冷漠
o   对挫折、失败的容忍度低
o   贬低自己的才能
o   容易被外界评价影响

为了孩子能够乐观地享受人生,父母就要提高孩子的自我认同感,也就是让孩子变得更自信。

想培养孩子的自信,就要让孩子学会接受自我。
感受到自我价值,以及自身存在给父母带来的喜悦。

自我认同感低的孩子,不管在家还是在学校都不开心。他们缺乏勇气,不擅长人际交往,总是孤孤单单一个人,而那些自我认同感高的孩子,不管在哪里都能应对自如,能交到朋友也能积极参加各种活动。

怎样才能提高孩子的自我认同感呢?
这取决于爹父母无条件接受孩子以及你平时与孩子交流时所用的语言。
经常对孩子说下面几句话,对培养孩子的自我认同感有很大帮助。做笔记的小本本,大家赶紧准备好哈。
01

对孩子的诞生表示感谢的语言:
谢谢你让我成为了妈妈
无论孩子是不是优秀出众,孩子的生命都是有价值的。如果你总是对天对地瞎抱怨,生了孩子后吃遍了苦,受尽了罪,不但你自己心里难受,也会让孩子觉得,自己来到这个这个世界是错误。

我相信每个父母都深爱自己的孩子,只是中国人太内敛,夫妻之间都很少表达对彼此的爱,何况对孩子。

既然孩子来到你身边,那就是上天赐予你为人父母的学习机会,就要把对孩子的教育当做亲子之间共同的学习,就算有困难,也可以一起改善啊!

所以你一定要把自己的爱说出来:谢谢你让我成为了妈妈。说这句话的同时再搭配一脸温和的微笑,就能给孩子一种力量,让他们自然而然地珍惜最真实的自己,充分显示自己的才能。既不会因为你的喜好收敛自己,也不会因为你的脸色把自己的性格掰弯。


02

表达父母喜悦的语言:
有你真是太好了
【有你真是太好了】。相信不管大人还是小孩,都会爱上这句话。

语言上所表现的情感回馈,其实也是一种感恩之情。当然,对孩子也一样,你的话就是在告诉他,他的存在让你的生活更加幸福。孩子听了这话也能爆发出更多动力,体会到自身的存在价值max。

03

为孩子传达我是你最强大后援的信息:
不管发生什么,我都会支持你
孩子渴望来自爹妈的爱,他们会下意识地观察妈妈或者身边大人们的脸色,渴望做个好孩子,渴望去做令父母开心的事情。

当他上幼儿园后,又会渴望得到老师和同学们的认同。

但是,这个小人儿还是会有跟别人发生冲突的时候,像是跟别人干架了,被其他小朋友欺负了,被老师批评了等等。

这种时候,孩子就会情绪低落,变得特别不自信。觉得自己被全世界嫌弃和抛弃了。

而父母就是他们手中最后的一根小稻草。

其实,孩子最失落的时候也是最需要父母的理解和关心的时候,跟他由衷地说一句,不管发生什么,我都会支持你。

既是对孩子的无条件接纳,也是对孩子的全方位尊重。让孩子知道,不管发生什么,你都是站在他这边的。这样他的自信才能回血,他才能重新乐观地站起来。


04

对孩子传达无私的爱的语音:
我喜欢你
被【喜欢你】这句话包围着长大的孩子,也会喜欢自己,自我认同感会更高。

不信你试试。

当你由衷地对孩子说出我喜欢你这句话的时候,你的大脑也会开始搜寻孩子让你喜欢的所有信息。他可爱的笑脸,他在你怀里的乖巧模样,他帮你做事情时的兴奋与积极,他手舞足蹈时的耍宝样子……

你会不自觉地想到很多孩子的优点,好处,以及所有的正面行为。

接下来,就会变成一个给力的良性循环,你会越来越喜欢孩子。孩子也因为你的喜欢和认可变得更加自信。


05

为孩子的成长感到喜悦的语言:
你长大了啊!
当孩子开始学会翻身的时候,
当孩子学会爬行的时候,
当孩子学会走路的时候,
当孩子学会奔跑的时候,
当孩子学会说话的时候,
当孩子进入幼儿园的时候,
当孩子上小学的时候……

在孩子各个成长阶段,你是不是有这样的感叹:孩子长大了。

所以,别憋着。亲切地摸摸孩子的头,温和地对孩子说,你长大了啊。

孩子听着父母这样说,就会想,对啊,我长大了。

孩子会认可自己的成长,也会为父母一直关注自己的成长感到快乐。

这句话不煽情,不搞笑,但是它发自肺腑,对孩子的进步和成长表达了真挚的肯定。孩子怎么会get不到?


 “我就是我”——自己对于自己,拥有积极肯定的态度,被称之为自我认同感。

自我认同感高的孩子,往往拥有自信、乐于接受挑战并且在待人接物上更加宽容。

其实做了父母的人都知道,养育孩子从来就不是简单的事,孩子价值感和自我认同感获得的过程中,父母真的是需要极大的包容与耐心,陪伴孩子成长的过程也是自我不断修炼的过程。
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