防溺水安全小常识

发布时间:2021-04-08 15:44    阅读量:6
预防溺水要注意哪些方面
1.不要独自一人外出游泳,更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2.选择安全的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

3.必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。

4.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

5.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

7.在游泳前,要做好拉伸运动;在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

尤其要注意:不私自到河、塘、堰、库、渠、池、沟等有溺水危险的地方玩耍,远离溺水事故高发地。
如何预防溺水心中长记“六不”:

★ 不私自下水游泳;

★ 不擅自与他人结伴游泳;

★ 不在无家长或老师带队的情况下游泳;

★ 不到不熟悉的水域游泳;

★ 不到无安全设施、无救护人员的水域游泳; 

★ 不会水性的学生不擅自下水施救。
不小心溺水,如何自救
★ 不要慌张,发现周围有人时立即呼救。

★ 放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。

★ 身体下沉时,可将手掌向下压。

★ 如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
有人溺水怎么办
发现有人溺水,一定不能冒然下水营救,应立即大声呼救,向大人求助。
小朋友们,这些防溺水的知识点你都get了吗?
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