2023.09.18--2023.09.22第四周食谱
济南市天桥区幼教中心实验幼儿园 2023-09-18~2023-09-22 |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早餐 |
酱香鹌鹑蛋 鹌鹑蛋:40 青菜肉丝面 面条: 30 鸡胸脯肉:10 小白菜:30 |
毛毛虫卷 面粉:30 火腿:10 黄瓜木耳炒鸡蛋 黄瓜:40 鸡蛋:10 木耳:2 大米绿豆粥 大米:10 绿豆:5 |
扬州炒饭 大米:30 胡萝卜:10 黄瓜:20 火腿:10 鸡蛋:20 养胃补血粥 小米:10 红豆:10 枸杞:5 |
蝴蝶双色卷 面粉30 紫薯10 包菜虾皮炒蛋 卷心菜:40 鸡蛋:15 胡萝卜:10 虾皮:3 小米南瓜粥 小米:15 南瓜:20 |
肉夹馍 面粉:30 鸡脯肉:20 菠菜炒鸡蛋 菠菜:50 鸡蛋:20 荷香粥 荷叶:5 大米:10 |
午餐 |
水晶米饭 大米:35 香烤鸡翅根 鸡翅根:50 家常豆腐 油菜:40 木耳:5 红椒:10 豆腐;25 珍珠疙瘩汤 西红柿:20 生菜:30 鸡蛋:15 面粉:10 |
奶香小馒头 面粉:30 牛奶:20 豆豉龙利鱼 龙利鱼:40 五香豆豉:5 清风送爽 莴苣:60 胡萝卜:20 木耳:2 润肺粥 大米:10 百合:5 枸杞:5 |
胶州素包 胡萝卜:40 木耳:5 鸡蛋:20 粉条:5 紫菜蛋花汤 紫菜:5 鸡蛋:15 香菜:10 |
碧玉馒头 面粉:40 菠菜3:0 红烧狮子头 鸡脯肉:30 大葱:10 姜:3 木耳炒油菜 木耳:3 油菜:50 胡萝卜:10 红豆薏米粥 大米:10 红豆:5 薏米:5 |
碎金饭 大米:30 玉米碴:10 吸汁㸆牛方 土豆: 40 牛肉: 30 胡萝卜:20 彩色小炒 山药:50 胡萝卜:20 黄瓜:20 木耳:5 鲜菇蔬菜汤 海鲜菇:20 西红柿:20 鸡蛋:10 香菜:5 |
下午点心 |
苹果 红富士苹果 苹果:80 火龙果 火龙果:80 红豆烤排 面粉:25 红豆:5 芝麻:2 牛奶 牛奶:150 |
哈密瓜 哈密瓜:100 苹果山楂饮 苹果:30 山楂:15 黄金枣发糕 面粉20 小米面5 玉米面5 红枣2 牛奶 牛奶:150 |
圣女果 圣女果:80 皇冠梨 皇冠梨:80 蒸蜜薯 蜜薯:60 牛奶 牛奶:150 |
香蕉 香蕉:100 冰糖雪梨饮 冰糖:3 雪梨:20 葱香鸡蛋饼 大葱:8 鸡蛋:10 面粉:25 牛奶 牛奶:150 |
苹果 苹果:80 圣女果 圣女果:80 蜜汁叉烧包 面粉:30 鸡脯肉:20 洋葱:30 牛奶 牛奶:150 |