2023.09.18--2023.09.22第四周食谱

发布时间:2023-09-13 14:46    阅读量:62

 

济南市天桥区幼教中心实验幼儿园

2023-09-18~2023-09-22

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

 

早餐

酱香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋:40

青菜肉丝面

面条: 30

鸡胸脯肉:10

小白菜:30

毛毛虫卷

面粉:30

火腿:10

黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜:40

鸡蛋:10

木耳:2

大米绿豆粥

大米:10

绿豆:5

扬州炒饭

大米:30

胡萝卜:10

黄瓜:20

火腿:10

鸡蛋:20

养胃补血粥

小米:10

红豆:10

枸杞:5

蝴蝶双色卷

面粉30

紫薯10

包菜虾皮炒蛋

卷心菜:40

鸡蛋:15

胡萝卜:10

虾皮:3

小米南瓜粥

小米:15

南瓜:20

肉夹馍

面粉:30

鸡脯肉:20

菠菜炒鸡蛋

菠菜:50

鸡蛋:20

荷香粥

荷叶:5

大米:10

 

 

 

午餐

水晶米饭

大米:35

香烤鸡翅根

鸡翅根:50

家常豆腐

油菜:40

木耳:5

红椒:10

豆腐;25

珍珠疙瘩汤

西红柿:20

生菜:30

鸡蛋:15

面粉:10

奶香小馒头

面粉:30

牛奶:20

豆豉龙利鱼

龙利鱼:40

五香豆豉:5

清风送爽

莴苣:60

胡萝卜:20

木耳:2

润肺粥

大米:10

百合:5

枸杞:5

胶州素包

胡萝卜:40

木耳:5

鸡蛋:20

粉条:5

紫菜蛋花汤

紫菜:5

鸡蛋:15

香菜:10

碧玉馒头

面粉:40

菠菜3:0

红烧狮子头

鸡脯肉:30

大葱:10

姜:3

木耳炒油菜

木耳:3

油菜:50

胡萝卜:10

红豆薏米粥

大米:10

红豆:5

薏米:5

碎金饭

大米:30

玉米碴:10

吸汁㸆牛方

土豆: 40

牛肉: 30

胡萝卜:20

彩色小炒

山药:50

胡萝卜:20

黄瓜:20

木耳:5

鲜菇蔬菜汤

海鲜菇:20

西红柿:20

鸡蛋:10

香菜:5

 

下午点心

苹果 

红富士苹果

苹果:80

火龙果

火龙果:80

红豆烤排

面粉:25

红豆:5

芝麻:2

牛奶

牛奶:150

哈密瓜

哈密瓜:100

苹果山楂饮

苹果:30

山楂:15

黄金枣发糕

面粉20

小米面5

玉米面5

红枣2

牛奶

牛奶:150

圣女果

圣女果:80

皇冠梨

皇冠梨:80

蒸蜜薯

蜜薯:60

牛奶

牛奶:150

香蕉

香蕉:100

冰糖雪梨饮

冰糖:3

雪梨:20

葱香鸡蛋饼

大葱:8

鸡蛋:10

面粉:25

牛奶

牛奶:150

苹果

苹果:80

圣女果

圣女果:80

蜜汁叉烧包

面粉:30

鸡脯肉:20

洋葱:30

牛奶

牛奶:150

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