第十四周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
鸡蛋 五香豆干 西红柿炝锅面 |
小馒头 翡翠虾仁 燕麦红枣粥 |
美味小馒头 莴苣炒肉片 紫米粥 |
椒盐小花卷 爆炒鱿鱼 八宝粥 |
扬州炒饭 紫菜虾皮蛋花汤 |
午 餐 |
香米饭 酱香鸡翅 蒜香茄子 丝瓜木耳蛋花汤 |
紫米馒头 红烧肉 地三鲜 紫菜蛋花汤 |
绿豆米饭 香酥鲅鱼 西葫木耳炒鸡蛋 番茄蛋花汤 |
三鲜大蒸包 肉沫疙瘩汤 |
红豆米饭 盐水大虾 红烧冬瓜 萝卜木耳蛋花汤 |
水果 |
苹果 橘子 |
香蕉 橘子 |
黄金梨苹果 |
苹果 香蕉 |
水果保健汤 |
间餐 |
葡萄软糕 牛奶 |
三国演义 牛奶 |
玉米 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
披萨饼 牛奶 |