宝宝的健康牵动着爸爸妈妈的心，当宝宝出现发热时，很多父母就会很紧张，甚至手足无措，盲目给孩子退热，结果导致出现更严重的问题。下面就让专家告诉你如何护理发热的孩子，哪些是需要做的，哪些是禁忌做的。
　　宝宝发烧"三宜"
　　1．宜保持空气流通。空气的流通有利于散热降温。可以打开门窗，或利用风扇加速空气流通，所有家庭都可采用这种便捷的方法。那种"小儿发热时不能开窗，不能吹风扇"的说法是不正确的，但是一定不要对着孩子吹风。
　　2.宜多饮水。饮水后出汗，汗的蒸发可帮助退热。此外，喝水多排尿多，排尿增多也可使部分热量由尿液带出，加速退热。若出汗较多，应及时擦干，以防感冒。
　　3．宜选用适当的退热措施．如物理法退热。
　　物理降温法有哪些呢?
　　35％酒精擦浴。酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以此法帮助降温。准备75％的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行。腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
　　温水洗澡。洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以给他洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张，增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
　　热水泡脚。泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处是能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶。倒入2／3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两只小脚丫，既能促进血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
　　冰袋冷敷。可以购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。
　　冰枕。宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服，效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2／3满就可以，排净空气，拧紧袋口，包上布或毛巾，放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，宝宝的体温会很快降下来。
　　宝宝发烧"三忌"
　　对发热患儿，还必须注意以下三忌：
　　1.忌门窗紧闭，衣着过多。门窗紧闭，不利空气流通；衣着过多，有碍热的散发与蒸发，均对退热无益。
　　2.忌滥用退热药。退热药多有副作用，有的甚至可引起白细胞降低、出血、溶血等严重反应，多用无益。
　　3．忌遐热过快。退热过快、过猛，可致小儿体液大量丢失，引起血压下降，甚至休克，所以退热应温和，不宜操之过急。
　　--转载自中青网健康频道
摘自：《幼教博览》2016.01
编辑：cicy