第九周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
鸡蛋 五香豆干 茄子打卤面 |
小花卷 黄瓜炝虾仁 南瓜小米粥 |
鸡蛋 小馒头 青椒炒肉片 八宝粥 |
什锦蛋炒饭 番茄木耳蛋花汤 |
鹌鹑蛋 椒盐小花卷 金玉满堂 玉米地瓜粥 |
午 餐 |
香米饭 盐水大虾 西葫木耳炒鸡蛋 油菜豆腐粉丝汤 |
翡翠馒头 红烧狮子头 清炒藕片 菠菜木耳虾皮汤 |
绿豆米饭 香酥鲅鱼 香菇油菜烧豆腐 萝卜木耳粉丝汤 |
酱香肉包 鱿鱼海鲜汤 |
红豆米饭 酱香鸡翅 木耳炒圆白菜 紫菜木耳蛋花汤 |
水果 |
香蕉 苹果 |
苹果 火龙果 |
橘子 苹果 |
小红果 香蕉 |
橘子 火龙果 |
间餐 |
葡萄糕 牛奶 |
紫米饼 牛奶 |
地瓜 牛奶 |
牛角小面包 牛奶 |
棒棒卷 牛奶 |