第十五周食谱
|
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
鸡蛋 五香豆干 西红柿打卤面 |
花馒头 菠萝炒虾仁 红枣小米 稀饭 |
奶香花卷 西葫炒肉片 燕麦玉米粥 |
椒盐小花卷 爆炒鱿鱼丝 八宝粥 |
虾仁蛋炒饭 番茄木耳蛋花汤 |
午 餐 |
紫米饭 盐水大虾 莴苣炝腐竹 紫菜木耳蛋花汤 |
紫米馒头 四喜丸子 蒜香茄子 萝卜蛋花汤 |
香米饭 香酥鱼片 地三鲜 丝瓜蛋花汤 |
酱肉包 海鲜疙瘩汤 |
茶鸡蛋 椰蓉面包 苹果 牛奶 |
水果 |
西瓜 苹果 |
小红果 苹果 |
苹果 香蕉 |
西瓜 小红果 |
|
间餐 |
荷叶饼 牛奶 |
章鱼包 牛奶 |
玉米 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
|