第十七周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
什锦蛋炒饭 番茄紫菜蛋 花汤 |
花馒头 翡翠虾仁 红枣小米 稀饭 |
紫米小馒头 西葫炒肉片 燕麦玉米粥 |
椒盐小花卷 爆炒鱿鱼丝 八宝粥 |
鹌鹑蛋 炸酱面 |
午 餐 |
紫米饭 盐水大虾 莴苣炝腐竹 萝卜蛋花汤 |
芝麻卷 红烧肉 黄瓜木耳炒鸡蛋 紫菜木耳蛋花汤 |
香米饭 香酥鱼片 地三鲜 丝瓜蛋花汤 |
酱肉包 海鲜疙瘩汤 |
黄金饭 四喜丸子 蒜香茄子 紫菜虾皮蛋花汤 |
水果 |
西瓜 苹果 |
小红果 苹果 |
西瓜小红果 |
香蕉 苹果 |
苹果火龙果 |
间餐 |
双色卷 牛奶 |
葡萄枣糕 牛奶 |
紫薯 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
鸡蛋饼 牛奶 |