第四周食谱
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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早 餐 |
什锦蛋炒饭 紫菜蛋花汤 |
开花馒头 西葫炒鸡蛋 紫米粥 |
鸡蛋 黄瓜炒肉片 蛋花玉米羹 |
椒盐小花卷 丝瓜炝虾仁 燕麦玉米粥 |
鸡蛋 鱿鱼海鲜面 |
午 餐 |
美味小馒头 酱香排骨 红烧茄子 小米南瓜粥 |
香米饭 香酥鱼排 芹菜炝腐竹 番茄木耳蛋花汤 |
杂粮馒头 盐水大虾 木须肉 冬瓜虾皮汤 |
酱肉包 海鲜疙瘩汤 |
绿豆米饭 四喜丸子 番茄木耳炒鸡蛋 菠菜木耳粉丝汤 |
水果 |
西瓜 |
苹果 香蕉 |
哈密瓜 梨 |
梨 香蕉 |
银耳莲子汤 |
间餐 |
紫米葡萄软糕 牛奶 |
绿豆包 牛奶 |
棒棒卷 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
益康红豆沙月饼 牛奶 |