第十四周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
什锦蛋炒饭 紫菜虾皮汤 |
小花卷 西葫炝虾仁 紫米粥 |
鸡蛋 炸酱面 |
小花卷 金玉满堂 山药枸杞粥 |
小馒头 番茄炒鸡蛋 八宝粥 |
午 餐 |
葱油卷 盐水大虾 什锦花椰菜 小米南瓜粥 |
红豆米饭
芹菜炝腐皮 紫菜蛋花汤 |
南瓜馒头 香酥鲅鱼 豆角烧土豆 萝卜木耳粉丝汤 |
酱香肉卷 黄瓜蛋花汤 |
香米饭 酱香排骨 香菇烧油菜 紫菜蛋花汤 |
水果 |
西瓜 |
苹果 小红果 |
香蕉 |
哈密瓜苹果 |
银耳莲子羹 |
间餐 |
醉相思 牛奶 |
棒棒卷 牛奶 |
红枣软糕 牛奶 |
芝麻小蛋糕 牛奶 |
葱油饼 牛奶 |