第九周食谱
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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早 餐 |
扬州炒饭 紫菜蛋花汤 |
椒盐小花卷 丝瓜炒鸡蛋 燕麦玉米粥 |
开花馒头 莴苣炒虾仁 小米南瓜粥 |
鸡蛋 鱿鱼海鲜面面 |
双色卷 香菇山药炒肉片 菠菜小米粥 |
午 餐 |
美味小馒头 红烧排骨 香菇扒油菜 番茄蛋花汤 |
香米饭 盐水大虾 熘肝尖 萝卜木耳蛋花汤 |
杂粮馒头 酱香牛肉 田园小炒 冬瓜虾皮汤 |
酱肉包 紫米粥 |
绿豆米饭 香酥鲅鱼 宫爆豆腐丁 菠菜木耳粉丝汤 |
水果 |
苹果 香蕉 |
橘子 |
哈密瓜 |
梨 香蕉 |
银耳莲子汤 |
间餐 |
时光之轮 牛奶 |
南瓜小羊角 牛奶 |
紫米小草帽 牛奶 |
炉红小面包 牛奶 |
芝麻饼 牛奶 |