第二十周食谱
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
|
早 餐 |
扬州炒饭 紫菜虾皮蛋花汤 |
小馒头 黄瓜炒鱿鱼 绿豆小米粥 |
番茄盖浇饭 萝卜虾皮汤 |
小花卷 醋溜山药丁 紫米粥 |
小馒头 冬瓜炝虾仁 八宝粥 |
午 餐 |
燕麦馒头 红烧肉 炒三样 番茄蛋花汤 |
金银米饭 酱香鸡翅 西葫炒鸡蛋 油菜虾皮蛋花汤 |
肉卷 海鲜疙瘩汤 冬瓜虾皮汤 |
南瓜馒头 清酥龙利鱼 西芹木耳炒肉 小米粥 |
葡干燕麦紫米饭 酱猪肝 鱼香茄子 黄瓜虾皮汤 |
水果 |
香蕉 |
苹果 |
哈密瓜 |
西瓜 |
银耳雪梨汤 |
间餐 |
豆沙包 牛奶 |
水果小蛋糕 牛奶 |
紫米包 牛奶 |
牛角小面包 牛奶 |
香酥肉饼 牛奶 |