第十九周食谱
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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早 餐 |
鸡蛋 炝锅面 |
小花卷 春暖花开 紫米粥 |
什锦蛋炒饭 萝卜虾皮汤 |
粗粮馒头 鱼香肉丝 燕麦玉米粥 |
小花卷 爆炒卷心菜 紫米粥 |
午 餐 |
葱油卷 盐水大虾 黄豆芽炖肉 黄瓜蛋花汤 |
香米饭 酱香排骨 西红柿炒鸡蛋 南瓜小米稀饭 |
燕麦馒头 红烧鸡翅 蚝油蘑菇 紫菜木耳蛋花汤 |
三鲜蒸包 萝卜虾仁汤 |
打卤面 |
水果 |
香蕉 苹果 |
火龙果 |
西瓜 |
绿豆汤 |
银耳莲子羹 |
间餐 |
玉米 牛奶 |
水果小蛋糕 牛奶 |
菊花饼 牛奶 |
葱油饼 牛奶 |
煎包 牛奶 |