守护“睛”彩，乐享“瞳”年——天桥幼教中心教育集团开展“小瞳人”儿童眼保健线上培训活动（一）
眼睛是心灵的窗户，是沟通的桥梁。天桥幼教中心教育集团组织教师和家长一起参加了“小瞳人”行动之学龄前儿童眼保健线上宣讲活动。本次主讲人是山东大学附属儿童医院、济南市儿童保健所、眼科专家科—李玲主任。
云端相聚 共“瞳”成长
为了更多的了解幼儿眼睛的健康问题，同时增强教师的爱眼意识，老师们认真聆听讲座、做好笔记，掌握正确用眼、护眼的方法。
保护视力 家园共育
受疫情影响长时间的居家生活，看电子产品的时间会有所增加，无形中增加的眼睛的负担，天桥幼教中心教育集团的宝贝们和爸爸妈妈一起认真学习护眼知识。
护眼小知识
引起幼儿视力疲劳的原因
眼部因素：
(1)调节异常，因过度使用调节力而易发生视疲劳 。
(2)眼肌的平衡失常，隐斜注视物体时可引起视疲劳。
(3)瞳孔大小异常，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。
全身因素：
全身疾病引起疲劳，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。
环境因素：
眼卫生、照明度不合理，长时间注视不动等均可引起视力疲劳。
引起幼儿近视常见的原因
1.连续近距离看书、写字时间太长。
2.学习的姿势不正确，眼与书簿的距离低于30公分。
3.长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑。
4.缺乏参加课外(室外)各种体育活动。
5.由于挑食、偏食等不良饮食习惯，使营养跟不上身体发育需要。
幼儿近视眼的预防方法
1.看书或看电脑的时候，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2.多看绿色，绿色对眼睛有舒缓的作用。
3.做眼保健操，可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4.眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什么时候什么地点都可以做，非常方便。
5.食疗，多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。
云端相聚 共“瞳”成长
为了更多的了解幼儿眼睛的健康问题，同时增强教师的爱眼意识，老师们认真聆听讲座、做好笔记，掌握正确用眼、护眼的方法。
保护视力 家园共育
受疫情影响长时间的居家生活，看电子产品的时间会有所增加，无形中增加的眼睛的负担，天桥幼教中心教育集团的宝贝们和爸爸妈妈一起认真学习护眼知识。
护眼小知识
引起幼儿视力疲劳的原因
眼部因素：
(1)调节异常，因过度使用调节力而易发生视疲劳 。
(2)眼肌的平衡失常，隐斜注视物体时可引起视疲劳。
(3)瞳孔大小异常，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。
全身因素：
全身疾病引起疲劳，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。
环境因素：
眼卫生、照明度不合理，长时间注视不动等均可引起视力疲劳。
引起幼儿近视常见的原因
1.连续近距离看书、写字时间太长。
2.学习的姿势不正确，眼与书簿的距离低于30公分。
3.长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑。
4.缺乏参加课外(室外)各种体育活动。
5.由于挑食、偏食等不良饮食习惯，使营养跟不上身体发育需要。
幼儿近视眼的预防方法
1.看书或看电脑的时候，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2.多看绿色，绿色对眼睛有舒缓的作用。
3.做眼保健操，可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4.眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什么时候什么地点都可以做，非常方便。
5.食疗，多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类，平时多喝菊花茶，对视力有很大的帮助。
