2023-05-04~2023-05-06第十三周食谱

发布时间:2023-04-26 14:17    阅读量:359

天桥幼教中心教育集团

2023-05-04~2023-05-06

 

星期四

星期五

星期六

早餐

煮鸡蛋
 鸡蛋: 25
西红柿炝锅面叶
面条: 25
番茄: 40
鸡蛋: 3

五彩蛋炒饭
稻米: 25
鸡蛋: 8
火腿: 8
黄瓜: 10
玉米粒: 5
胡萝卜: 10
南瓜小米粥
小米: 10
南瓜: 10

美味三明治
火腿: 10
吐司面包: 30
鸡蛋: 10
红枣大米粥
: 2
香米: 10

午餐

油焖大虾
对虾: 80
包菜炒木耳胡萝卜

甘蓝: 80
木耳: 2
胡萝卜: 20
燕麦米饭
稻米: 30
燕麦片: 5
丝瓜虾皮蛋汤
鸡蛋: 5
虾皮: 10
丝瓜: 20
精盐: 1.4
绵白糖: 7
花生油
花生油: 10

鸡肉灌汤包
鸡胸脯肉: 50
小麦粉: 60
大白菜: 100
精盐: 1.4
绵白糖: 7
花生油
花生油: 10
八宝粥
: 5
稻米: 10
赤豆: 5
小米: 5
薏米: 5
燕麦片: 5
黑米: 2

黄豆莲藕炖排骨
黄豆: 20
: 30
猪小排: 60

回民餐:猪排换成牛排骨

绵白糖: 7
精盐: 1.4
西葫炒豆干
豆腐干: 30
西葫芦: 90
胡萝卜: 20
营养小花卷
小麦粉: 25
绿豆大米粥
粳米: 10
绿豆: 5
花生油
花生油: 10

下午点心

羊角蜜香瓜
甜瓜: 80
苹果
红富士苹果: 80
葡萄干发糕
葡萄干: 5
黑米面: 20
面粉: 20
牛奶
牛奶: 150

火龙果
火龙果: 80
哈密瓜
哈密瓜: 80
蒸南瓜
南瓜: 80
牛奶
牛奶: 150

香蕉
香蕉: 80
小红果
樱桃番茄: 80
苹果派
红富士苹果: 40
面粉: 20
牛奶
牛奶: 150

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