第五周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
鸡蛋 五香豆干 打卤面 |
虾仁蛋炒饭 紫菜豆腐蛋花汤 |
鸡蛋 鲜奶馒头 菜花烩鸡片 南瓜小米粥 |
如意卷 五彩鱿鱼 蛋花玉米羹 |
鹌鹑蛋 椒盐芝麻卷 炒合菜 燕麦红豆粥 |
午 餐 |
白米饭 盐水大虾 田园莲藕鸡丁 冬瓜木耳虾皮汤 |
营养馒头 红烧肉 西葫木耳炒鸡蛋 黄瓜木耳虾皮汤 |
八宝饭 红烧鲅鱼 杂炒时蔬 小白菜粉丝豆腐汤 |
三鲜 酱肉包 番茄紫菜豆腐蛋花汤 |
绿豆饭 红烧鸡翅 家常茄子 虾仁萝卜粉丝汤 |
水果 |
水果保健汤 |
黄金梨 |
蔬菜保健汤 |
香蕉 |
水果保健汤 |
间餐 |
蔬菜饼 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
水果蛋糕 牛奶 |
牛角面包 牛奶 |
地瓜 牛奶 |