第三周食谱
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
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早 餐 |
扬州炒饭 番茄蛋花汤 |
小花卷 炒合菜 养生玉米粥 |
鸡蛋 炝锅面叶 |
中 |
午 餐 |
芝麻米饭 红烧鸡翅 什锦山药 紫米粥 |
美味小馒头 酱香牛肉 田园小炒 黄瓜虾皮汤 |
紫米饭 盐水大虾 蒜茸西兰花 冬瓜豆腐虾皮汤 |
秋 |
水果 |
黄金梨 香蕉 |
火龙果 |
橘子 小红果 |
放 |
间餐 |
丛林小精灵 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
江米糕 牛奶 |
假 |