第十周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
鸡蛋
炸酱面 |
麻酱卷
黄瓜鸡蛋糕
胡萝卜大米稀饭 |
什锦蛋炒饭
紫菜蛋花汤 |
小花卷
西蓝花炒虾仁
红枣大米稀饭 |
火腿三明治
南瓜红枣小米粥 |
午 餐
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燕麦米饭
盐水大虾
萝卜粉条炖肉
玉米蛋花羹 |
蔬菜馒头
春雪鸡块
青椒土豆丝
番茄蛋花汤 |
芹菜酱肉包
绿豆小米粥
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香米饭
红烧肉
西葫芦炒鸡蛋
菠菜虾皮汤 |
小花卷
糖醋鲅鱼
什锦山药片
紫米粥 |
水果 |
苹果 |
香蕉 |
哈密瓜 |
火龙果 |
水果保健汤 |
间餐 |
紫米馅饼 牛奶 |
披萨 牛奶 |
玉米 牛奶 |
苹果派 牛奶 |
土豆丝饼 牛奶 |