2023-04-17~2023-04-21第十一周食谱

发布时间:2023-04-12 10:35    阅读量:342

天桥幼教中心教育集团

2023-04-17~2023-04-21

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

西红柿鸡蛋炝锅面叶
番茄: 15
鸡蛋: 15
面皮: 45
五香茶鸡蛋
鸡蛋: 30

包菜炒鸡蛋粉丝
芥蓝: 80
鸡蛋: 5
粉丝: 20
胡萝卜: 15
椒盐千层饼
花椒: 2
面粉: 30
金银粥
香米: 15
小米: 10

香菇鸡丁盖浇饭
稻米: 25
香菇: 10

鸡胸脯肉: 20
胡萝卜: 20
玉米粥
玉米面: 10

西葫炒鸡蛋木耳
木耳: 5
西葫芦: 25
鸡蛋: 15

蝴蝶卷
紫薯: 20
小麦粉: 20
南瓜小米粥
小米面: 10
南瓜: 3

黄瓜虾皮鸡蛋羹
黄瓜: 60
鸡蛋: 15
虾皮: 30
奶香高钙馒头
面粉: 45
鲜牛奶: 20
青菜虾皮蛋花汤
小白菜: 40
鸡蛋: 10
虾皮: 20

午餐

香酥大虾
明虾: 80
上汤娃娃菜1
娃娃菜: 80
火腿: 10
松花蛋: 5
南瓜米饭
稻米: 20
南瓜: 15
丝瓜虾皮豆腐蛋汤
玉米淀粉: 2
豆腐: 15
鸡蛋: 5
丝瓜: 30
虾皮: 10
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 14

蜜汁翅中
蜂蜜: 5
鸡翅: 80
清炒山药
胡萝卜: 20
木耳 5
山药: 60

杂粮馒头
小米面: 5
黑米面: 5
面粉: 15
红枣糯米粥
: 2
糯米: 10
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 14

鲜肉包子
小麦粉: 30
猪肉: 25
结球甘蓝65
: 5
: 4
胡萝卜: 20

回民餐:使用牛肉
八宝甜粥
稻米: 5
莲子: 1
枸杞子: 1
紫红糯米: 5
: 2
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油

花生油: 14

清蒸龙利鱼
龙利鱼: 80
地三鲜
马铃薯: 50
茄子: 50
甜椒: 10
绿豆米饭
绿豆: 5
香米: 35
冬瓜木耳虾米汤
虾皮: 1
冬瓜: 25
木耳: 1
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 14

酱香排骨
酱排骨: 60

回民餐:酱香鸡腿

鸡腿:60
清炒莴苣片
木耳: 2
胡萝卜: 10
莴笋叶: 70
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 14
杂粮馒头
小米面: 5
黑米面: 5
面粉: 15
玉米蛋花羹
鸡蛋: 10
 玉米面: 20

下午点心

哈密瓜
哈密瓜: 40
桔子
柑橘: 40
蔬菜饼
圆白菜: 25
胡萝卜: 20
面粉: 30
牛奶
牛奶: 150

冰糖菊花饮
冰糖: 10
菊花,怀菊花: 0.15
火龙果
火龙果: 40
南瓜发糕
南瓜: 10
面粉: 15
牛奶
牛奶: 150

丑橘
丑橘: 40
小红果
樱桃番茄: 40
香甜蜜薯
甘薯: 80
牛奶
牛奶: 150

冰糖马蹄雪梨水
雪梨: 20
冰糖: 15
马蹄: 20
苹果
红富士苹果: 40
蜜豆卷
赤豆: 5
小麦粉: 30
牛奶
牛奶: 150

沃柑
柑橘: 40
香蕉
香蕉: 40
枣香如意卷
面粉: 30
: 2
牛奶
牛奶: 150

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