2023.12.18-2023.12.22第十六周食谱
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
|
早餐 |
酱香鹌鹑蛋 面条: 30 菠菜:20 鸡蛋:10 鸡肉:15 |
肉夹馍 香菇青菜粥 香菇:5 生菜:20 大米:15 胡萝卜:10 |
扬州炒饭 |
蝴蝶双色卷 三鲜豆腐汤 豆腐:15 娃娃菜:20 鸡蛋:15 |
椒盐千层饼
椒盐:1 鸡蛋:20
冰糖雪梨粥 雪梨:20 枸杞;0.5 |
午餐 |
葱油花卷 面粉:30
大葱:2 牛肉:40 彩炒山药 山药:60 木耳:1 胡萝卜:15 黄瓜:15 小米山药粥 小米:10 山药:15 枸杞:0.5 |
奶香小馒头 土豆炖鸡块 土豆;30 鸡腿肉:50
清炒莴苣丝 核桃仁:5 松子仁:3 红薯:10 糯米:5 大米:5 |
薯香米饭 大米:45 蜜薯:10 红焖大虾 大虾:50 茼蒿烧豆腐 茼蒿:60 豆腐:15 萝卜肉丸汤 白萝卜:25 牛肉:15 香菜:1 |
碧玉馒头 排骨:50(回民:用牛肉代替) 彩椒:20 木耳:2
番茄菜花
菜花:60 |
碎金饭 |
下午 点心 |
阿克苏苹果 |
哈密瓜
红枣片:3 豆沙馅:10 黑芝麻:2 鸡蛋:6
牛奶 |
葡萄柚
葡萄柚:70 鸡肉:20
白菜:30 |
香蕉 雪梨:20 百合:0.5 枸杞:1
黄金发糕 玉米面:5
牛奶 |
果冻橙 果冻橙:80
圣女果 冬至水饺
高筋面粉:30 香菇:2 木耳:1 胡萝卜:20
玉米粒:5 |