第十九周食谱
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早 餐 |
鸡蛋 香米馒头 珊瑚菜花 南瓜红枣粥 |
鹌鹑蛋 椒盐小花卷 素炒三丁 八宝粥 |
什锦蛋炒饭 紫菜虾皮 蛋花汤 |
鸡蛋羹 紫米馒头 番茄烧豆腐 紫米粥 |
鸡蛋 葱油卷 虾仁烧冬瓜 南瓜红枣粥 |
午 餐 |
酱肉包 四鲜汤 |
金银饭 红烧鸡翅 烧四宝 黄瓜木耳蛋花汤 |
粗粮馒头 香酥鱼排 地三鲜 冬瓜木耳虾皮汤 |
红豆米饭 红烧肉 西葫木耳炒鸡蛋 萝卜粉丝虾皮汤 |
肉香馒头 番茄木耳豆腐蛋花汤 |
水果 |
香蕉 |
水果保健汤 |
苹果 |
蔬菜保健汤 |
梨 |
间餐 |
牛角小面包 牛奶 |
炸馍片 牛奶 |
豆沙小面包 牛奶 |
水果蛋糕 牛奶 |
牛角小面包 牛奶 |