第十周食谱
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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早 餐 |
鸡蛋 炝锅面叶 |
小馒头 西葫炒鸡蛋 枸杞玉米粥 |
什锦蛋炒饭 冬瓜虾皮汤 |
小馒头 西芹炒鱿鱼 红枣麦片大米粥 |
椒盐花卷 春暖花开 营养八宝粥 |
午 餐 |
紫米发糕 盐水大虾 豆角炒肉 黄金小米粥 |
葱油卷 红烧排骨 爆炒卷心菜 紫菜蛋花汤 |
绿豆米饭 香酥带鱼 酱爆鸡丁 菠菜蛋花汤 |
芹菜肉香包 海米番茄蛋花汤 |
水晶米饭 酱香牛肉 地三鲜 黄瓜虾皮汤 |
水果 |
苹果 |
哈密瓜 |
香蕉 |
木瓜 |
红豆银耳汤 |
间餐 |
奶香玉米黄金塔 牛奶 |
牛角酥 牛奶 |
玉米 牛奶 |
红豆包 牛奶 |
西葫鸡蛋饼 牛奶 |