2023.05.22~2023.05.26第十六周食谱

发布时间:2023-05-17 21:44    阅读量:304

天桥幼教中心教育集团

2023-05-22~2023-05-26

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

五香茶鸡蛋
鸡蛋: 25
白菜虾皮炝锅面叶
白菜: 35
挂面: 25
虾皮: 5

小花卷
面粉: 20
鲜蔬蒸蛋
鸡蛋: 20
菠菜: 20
胡萝卜: 10
大米粥
稻米: 10

扬州炒饭
玉米粒: 5
鸡蛋: 5
黄瓜: 10
胡萝卜: 10
香米: 25
小米粥
小米: 30

鹌鹑蛋
鹌鹑蛋: 50
肉馄饨
鸡胸脯肉: 25
紫菜: 5
面粉: 25

面包三明治
面包: 35
鸡蛋: 20

火腿: 20
南瓜小米粥
南瓜: 5
小米: 5
稻米: 10

午餐

红烧鸡翅中
鸡翅: 50
海米油菜豆腐
豆腐: 20
虾米: 5
油菜: 50
黑白米饭
稻米: 35
紫红糯米: 5
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 9
小米粥
小米: 20

油焖大虾
明虾: 80
白菜炖粉条
粉皮: 10
大白菜: 80
奶香馒头
面粉: 25
牛奶: 5
地瓜粥
豆薯: 10
稻米: 20
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 8

胡萝卜素包
木耳: 15
鸡蛋: 30
虾皮: 5
胡萝卜: 60
粉条: 5
面粉: 50
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 9
黑米赤豆红枣粥
赤豆: 5
: 15
黑米: 20

黄瓜炒鸡蛋
鸡蛋: 20
黄瓜: 60
木耳: 10
黄焖鸡
马铃薯: 50
甜椒: 10
香菇: 10
鸡腿: 30
绿豆米饭
绿豆: 5
香米: 30
玉米粥
玉米面: 20
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 9

清蒸龙利鱼
龙利鱼: 100
菜花爆番茄
番茄: 15
菜花: 50
米饭
香米: 35
绵白糖: 7
精盐: 1.4
花生油
花生油: 9
海鲜疙瘩汤
小麦粉: 5
鸡蛋: 5
小白菜: 24
虾仁: 8

下午点心

圣女红果
樱桃番茄: 70
哈密瓜
哈密瓜: 70
豆沙包
小麦粉: 20
豆沙: 5
牛奶
牛奶: 150

黄金梨
: 60
甜瓜
甜瓜: 60
萝卜丝鸡蛋饼
面粉: 15
鸡蛋: 5
水萝卜: 10
牛奶
牛奶: 150

苹果
红富士苹果: 60
火龙果
火龙果: 60
蒸玉米
玉米: 80
牛奶
牛奶: 150

羊角蜜甜瓜
甜瓜: 60
香蕉
香蕉: 60
麻酱卷
面粉: 20
芝麻酱: 10
牛奶
牛奶: 150

苹果
红富士苹果: 60
红心火龙果
火龙果: 60
红枣果仁包
: 15
豆沙: 10
核桃仁: 10
葡萄干: 10
面粉: 25
牛奶
牛奶: 150

 

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